Durch die, über die Atemluft erzeugte, Abwechslung von Hypoxie und Hyperoxieerhalten die Körperzellen einen Anpassungsreiz. Sind geschädigte Mitochondrien vorhanden, so werden diese in programmierten Zelltot (Apoptose) geschickt und vom Körper abgebaut. Gleichzeitig wird die Neubildung von gesunden, leistungsfähigen Mitochondrien (mitochondriale Biogenese) stimuliert.
Dadurch stehen der Zelle eine erhöhte Anzahl von widerstandsfähigen Mitochondrien zur Verfügung und der fehlerhafte Zellstoffwechsel kann korrigiert werden.